{"id":9102,"date":"2022-05-01T18:56:15","date_gmt":"2022-05-01T16:56:15","guid":{"rendered":"http:\/\/ospoljcane.si\/nova\/?p=9102"},"modified":"2022-05-01T19:08:27","modified_gmt":"2022-05-01T17:08:27","slug":"1-gibalni-paket","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ospoljcane.si\/nova\/2022\/05\/01\/1-gibalni-paket\/","title":{"rendered":"1. GIBAlni paket"},"content":{"rendered":"

Najlep\u0161a hvala vsem, ki ste se odlo\u010dili, da boste GIBAli z nami v tem lepem mesecu maju! Dr\u017eimo pesti, da nam bo tudi vreme naklonjeno in da so pred nami\u00a0ne\u0161tete\u00a0ure medgeneracijskega gibanja, ki se bodo\u00a0odrazile\u00a0v bolj\u0161em po\u010dutju in zdravju vseh nas!\u00a0Zbralo se nas je \u017ee ve\u010d kot 100 razli\u010dnih \u0161ol, vrtcev, ob\u010din, zdravstvenih domov ter domov za starej\u0161e.<\/strong><\/p>\n

Danes vam po\u0161iljamo prvi GIBAlni paket.<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. GIBALNI PAKET VSEBUJE:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    GIBA IZZIV<\/a>:<\/em><\/strong><\/p>\n

    V tokratnem izzivu vas vabimo, da gibanje in dru\u017eenje na sve\u017eem zraku izkoristite zato, da pomagate oziroma polep\u0161ate dan osebam (denimo starej\u0161im ali bolnim) iz va\u0161e okolice. Naj sprehod postane pot na kateri nabirate \u0161opek in z njim koga razveselite! Napravite \u010dim dalj\u0161i sprehod \u2013 kolikor vam energija in volja dopu\u0161\u010data \u2013 dokaze o opravljenem izzivu pa sprejemamo vse do 8. 5. 2022 na elektronskem naslovu\u00a0simbiozagiba@simbioza.eu<\/a> in vinko.zobec@ospoljcane.si<\/a>. \u00a0Vsi, ki boste poslali foto dokaz o opravljenem izzivu boste sodelovali v \u017erebu za simboli\u010dno nagrado.<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    GIBA ALI STE VEDELI (1<\/a>, 2<\/a>):<\/em><\/strong><\/p>\n

    Ali ste vedeli kako pomembno je gibanje za ohranjanje du\u0161evnega zdravja? \u0160e ve\u010d \u2013 gibanje je zelo u\u010dinkovit antidepresiv kar je pokazalo \u017ee ve\u010d mednarodnih raziskav. Pridru\u017eite se nam v GIBAnju in skupaj izbolj\u0161ajmo svojo fizi\u010dno in psihi\u010dno kondicijo!<\/p>\n

    GIBA NAMIG<\/a>:<\/em><\/strong><\/p>\n

    V tokratnem namigu vam razlagamo o izjemni mo\u010di skupinskih vadb. Zelo priporo\u010dljivo je, da vadimo skupaj v dru\u017ebi drug z drugim \u2013 gotovo je to nekaj kar smo v zadnjih dveh letih pogre\u0161ali, zato smo na Simbiozi resni\u010dno iskreno veseli, da lahko to znova spodbujamo \u2013 vadba ki gre z roko v roki z dru\u017eenjem je bolj u\u010dinkovita, nas bolj osre\u010duje in obstaja ve\u010d mo\u017enosti, da jo dalj \u010dasa izvajamo. Na Simbiozi pa vemo, da je najlep\u0161e, \u010de se ob tem dru\u017eimo \u0161e razli\u010dne generacije med seboj, mar ne?<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    GIBA NAGRADNI NATE\u010cAJ<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n

    Tudi letos smo za vas pripravili Simbioza GIBA NAGRADNI NATE\u010cAJ, ki bo potekal v treh kategorijah: foto\/video, likovni in literarni ustvarjalci in ustvarjalke \u2013 letos pri\u010dakujemo va\u0161e umetnine na temo zdrave prehrane in zdravega na\u010dina \u017eivljenja. Prispevke za nagradni nate\u010daj pri\u010dakujemo na e-naslovu\u00a0simbiozagiba@simbioza.eu<\/a>\u00a0in vinko.zobec@ospoljcane.si<\/a> vse do konca meseca maja. Pri ustvarjanju so vam lahko v pomo\u010d naslednja vpra\u0161anja:<\/p>\n